1、口腔卫生清洁
口腔健康第一步，牙齿清洁不能误。不管是外出聚餐，还是居家休息，餐后都要及时漱口，按时刷牙，清除食物残渣和口腔细菌，必要时搭配牙线清理牙齿邻面。
2、饮食注意事项
注意保持营养均衡，多摄取有助于控制牙菌斑的自洁性食物，如新鲜蔬菜及富含纤维的食品。正畸患者建议食用一些软烂、不需长时间咀嚼的食物，谨慎食用年糕、糖果、坚果、排骨、螃蟹等，避免损伤牙套或牙齿。
3、口腔疾病护理
假期饮食不注意、作息不规律，极易诱发牙疼、牙龈出血红肿、口腔溃疡等问题，此时应禁用患处咀嚼食物，保持清淡饮食、减少辛辣刺激、避免烟酒，节后及时到口腔门诊检查治疗。
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