如何预防根面龋附四大建议

若已经在自查的时候发现根面变色或是已经感觉到牙齿敏感，一定要及时就诊，寻求专业口腔医生的帮助。最后祝愿大家都能够做好全生命周期的龋病管理，拥有长久的口腔健康和全身健康。

如何预防根面龋，四大建议整理如下

1、自我口腔清洁

建议掌握水平震颤拂刷法，日常使用含氟牙膏早晚刷牙，进食后勤于漱口；同时结合使用牙线、牙间隙刷以及冲牙器等工具清洁牙缝。

2、调整饮食结构

建议控制碳水化合物的摄入，多食用富含膳食纤维的蔬果，同时加强蛋白质的摄入。

3、正确佩戴和清洁活动义齿

建议避免长时间佩戴义齿，勤于使用专业的义齿清洁刷和义齿清洁液刷洗、浸泡，并做好口内余留牙齿的清洁。

4、定期寻求专业的口腔处理

建议每隔半年到一年前往口腔医疗机构进行口腔检查，也应在此基础上进行涂氟增加根面抗龋能力。