不少人看着别人一口整齐的牙齿羡慕不已，却对“牙齿矫正”一知半解：
“我这个年纪还能矫正吗？”
“隐形牙套和钢牙套到底选哪个？”
“矫正会不会把牙齿弄松？”
“矫正牙齿价格会不会很贵？”
别慌！今天这篇文章，就用最易懂的方式，带你了解牙齿矫正的核心知识，避开那些年我们踩过的坑~
01. 牙齿矫正黄金期
矫正的“黄金年龄”是多大？
很多人以为“矫正只能小时候做”，这其实是最大的误区！
儿童期（6-12岁）：乳牙期和替牙期，可干预骨骼发育，预防严重畸形；
青少年期（12-18岁）：牙齿基本换完，骨骼有可塑性，矫正周期相对短；
成年期（18岁+）：只要牙周健康，60岁都能矫正！只是骨骼定型，周期可能稍长，但效果一样好～
结论：没有“来不及”，只有“不想开始”！
哪些问题需要矫正？自查一下！
不只是有“牙齿歪”才需要矫正，这些问题也得重视：
✅ 牙齿拥挤：牙齿东倒西歪，刷牙刷不干净，蛀牙风险翻倍；
✅ 牙齿稀疏：牙缝大、吃饭塞牙、说话漏风；
✅ 龅牙/地包天：不仅影响侧脸颜值，还可以导致咀嚼费力、颞下颌关节不适；
✅ 咬合异常：比如“上下牙咬不到一起”“一边脸大一边脸小”长期可能影响脸型。
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02. 牙套该怎么选？
主流牙套优缺点对比
选牙套时，除了预算和美观，还要结合牙齿畸形程度——复杂情况可能更适合固定牙套哦~
牙齿矫正的流程
第1步：初次面诊
医生初步判断是否需要矫正，沟通初步的方案。
第2步：确定方案
医生根据检查制定具体方案，比如：能不能正畸、要不要拔牙、大致疗效疗程等。
第3步：准备阶段
根据个人情况，进行前期处理，需要拔牙的患者，也要先完成拔牙。
第4步：安装矫治器
安装矫治器，之后一般1~2个月左右复诊一次。
第5步：完成矫治
矫治时间：
简单牙齿问题：1 -2年左右
复杂牙齿问题：2 – 3年左右
完成后需要拆除牙套，并取模型制作出保持器。
第6步：佩戴保持器
完成矫正后，需要坚持佩戴保持器，防止牙齿反弹。
第1年：每天白天晚上都要戴（吃饭时可以取下）
第2年：每天晚上睡觉时佩戴即可
第3年：逐渐减少时间，可以每周佩戴2~3晚
根据严重程度的不同，每个人保持器佩戴的时间不同，具体可以找医生复诊咨询。
03. 牙齿矫正后遗症
传言是真是假？
❌ 谣言：牙齿矫正后会松动，老了容易掉牙
✅ 真相：牙齿矫正时牙齿有轻微松动是正常的。牙齿脱落主要和牙周病有关，与矫正没直接联系。
❌ 谣言：牙齿矫正一定会出现“牙套脸”
✅ 真相：一般情况下，牙齿矫正不会导致牙套脸。只有在矫正过程中咀嚼过少，会出现轻微的“牙套脸”，不过在恢复正常饮食后，基本都能缓解。
❌ 谣言：牙齿会变敏感
✅ 真相：矫正初期，可能会感到牙齿不适，一般几天后就会缓解。之后随着牙齿适应，敏感情况也会逐渐消失。日常做好口腔清洁，能进一步减少敏感的可能。
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