2025年，牙齿矫正依然是很多牙友关心的话题，距离上一次2024年写“牙齿矫正”的文章已经挺久了。
那今天再和大家聊聊牙齿正畸的那些事儿。无论你是否正在考虑矫正牙齿，这篇文章都能为你提供一些有用的信息和日常保养的小技巧。
这篇分享主要分几个方面来写：
牙齿矫正的年龄
矫正方案选择
牙齿矫正流程
不同方案的日常保养
如果你想直接了解牙齿矫正的费用问题，可以直接进入全国口腔资料查询系统查询。系统收录了全国一二线城市卫健委认证在籍的口腔机构和医生信息，除了查询医生资质、职称、手术量以外，还可以查询当地牙齿矫正的价格、优惠活动等信息。
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矫正的年龄
后台很多读者来问：我X岁了，还能做牙齿矫正吗？
专业的牙医会回答：矫正牙齿看的是牙龈萎缩程度，不是看年龄。
如果你的牙龈情况不错，萎缩不严重，即使超过35岁，也是可以矫正。具体牙龈情况需拍片确定，有意向矫正的话，记得去诊所面诊拍片哦。
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牙齿矫正的方案
矫正方案有两种，隐形矫正和钢丝矫正。钢丝矫正又分：全钢丝、陶瓷半隐形、舌侧矫正。
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隐形矫正
全隐形的塑胶牙套，完美贴合牙齿，通过电脑精密计算出的矫正方案，每月更换一副。
优点：全隐形设计，即便在正常的社交距离下，也难以察觉其存在。
缺点：每次进食都需要摘牙套。用餐后，还需用牙线彻底清洁牙齿，再戴上牙套，一天三餐至少摘戴三次。（还不算下午茶、零食和宵夜……）另外喝有色饮料时也要小心，以免给牙套染色。
隐形矫正速度很慢，只适合牙齿大部分整齐，有个别小问题的人。如果你的牙齿状况复杂，选择隐形矫正可能就需要一个相对长的过程，至少三年起步。费用上，隐形矫正的费用跨度也比较大，从3万左右的国产到10万+的美国隐适美都有。
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全钢丝矫正
钢丝矫正需要在每颗牙齿的正面贴上附件，然后通过穿过这些附件的钢丝，利用它的拉力，逐步将牙齿调整到整齐的位置。
如果选择全钢的附件和钢丝，价格通常会更便宜一点，大约在2万元以内，不过具体价格还是会因地区差异而有所不同。
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陶瓷半隐形钢丝矫正
陶瓷托槽采用透明的氧化铝陶瓷材质，钢丝涂了奶白色涂层，整个看起来很隐形，更美观。陶瓷半隐形矫正的价格会贵点，大概在2-2.5万之间。陶瓷附件不会掉色，但钢丝会随着吃饭刷牙逐渐掉色。钢丝根据情况1-2个月换一根，也还算可接受。
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舌侧矫正
用的是全钢附件和钢丝，贴在牙齿内侧，从外侧完全看不到。但这个舌侧的附件比较大，如果你牙齿天生比较小，就做不了这个。此外舌侧矫正对口腔卫生要求极高，如果牙齿本身有蛀牙、牙周病，就不适合这个方案。缺点就是磨舌头，可以管医生多要点可食用腊，贴在磨损地方减少痛苦。
如果有人问我会选哪种，我更推荐钢丝矫正。见效快、不用每天多次摘戴隐形牙套，方便日常生活。
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矫正流程
隐形矫正
面诊 →拍片 →拔牙（按个人情况）→取模型→等待塑料牙套制作→戴牙套→每个月复诊，更换牙套→（1-4年）结束矫正→戴保持器（2-4年），3、6、9个月复诊。
钢丝矫正
面诊→拍片→拔牙（按个人情况）→贴附件，带钢丝→每个月复诊，按需更换钢丝→（1-2年）结束矫正→取模型，制作塑料保持器→戴保持器（2-4年），3、6、9个月复诊。
不管哪个方案，矫正牙齿大约需要2年，加上带保持器带时间，4-6年很正常。
矫正牙齿确实需要耐心与坚持。拔牙和正畸初期可能会有不适感，但更重要的是日常的摘戴与清洁工作。趁着牙龈还比较健康的时候，建议趁早干预。
你也可以在口腔医院系统按照自己的预算查询，看看预算下有哪些正规可靠的医院医生可以选择。系统连接各大医院详细报价，价格数据实时更新；提前查询对比，避免被收高价。
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不同方案的日常保养
隐形矫正
日常必备：电动牙刷+含氟牙膏+水牙线
每次饭后记得用牙线彻底清洁后再带隐形牙套。
定期用75%酒精喷雾消毒塑料牙套，避免出现异味。
如果你喜欢喝咖啡，可以用吸管喝咖啡，防止牙套变黄。
钢丝矫正（包含钢丝、陶瓷、舍侧矫正）
日常必备：电动牙刷+含氟牙膏+水牙线
少吃点金针菇、韭菜、通菜……细长条的蔬菜容易卡牙套。
水牙线必备！每天晚上彻底冲洗干净，否则钢丝和附件之间容易残留食物残渣。
多问医生要点可食用腊，防止内侧磨损严重。
矫正结束后需要带保持器，哈雷保持器和隐形保持器都需要定期消毒清洁，所以也需要备好75%的酒精喷雾。
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