牙齿是人身体最坚硬的器官，随着社会发展的变化，人们的生活水平逐步提高，大家也越来越注意牙齿的保护，那么大家知道孕产妇如何做好口腔护理吗？
一、备孕期
备孕期间除了要进行常规的孕前检查外，口腔检查也不容疏忽。因为孕期雌激素会迅速增加，免疫力有所降低，会加重口腔问题，有些以前没有口腔问题的孕妈妈可能会在孕期或产后患上口腔疾病；甚至孕期还可能由于口腔感染造成细菌感染和炎症的扩散，容易导致不良妊娠结局，如流产、早产和低出生体重儿的发生。所以怀孕前的口腔检查尤为重要，针对出现的口腔疾病，如龋齿、牙髓炎、牙周疾病、反复发炎的智齿等要及时对症治疗。
二、妊娠期
我们根据妊娠的不同时期，给大家提出几点小建议：
1、孕早期：建议使用温和的含氟牙膏及小头牙刷刷牙，以免刺激加剧妊娠反应引起呕吐。
2、孕中期：怀孕4-6个月是孕期治疗口腔疾病的最佳时期，在这期间孕妇和胎儿状况相对稳定，可在专业医生的帮助下进行一般的口腔治疗。孕中期由于胎儿发育所需，孕妇可能会胃口大增、频繁进食，口腔医生建议餐后应及时漱口，若有条件可及时刷牙、使用牙线清理牙齿邻面，并且尽量减少甜食的摄入。
3、孕晚期：孕妇在孕晚期可能会因身体笨重而感到疲累，但依旧需坚持早晚刷牙，使用牙线保持口腔健康，尽量避免进行口腔治疗。
三、产褥期
你还在为产后能不能刷牙而纠结吗？让我们来正确了解一下吧。
1.分娩过后，体内激素水平巨变，全身免疫力下降，口腔组织免疫力也会变差，细菌容易侵入机体，所以产妇口腔保持清洁是非常必要的。
2.产妇的食物基本都富含维生素、高糖、高蛋白等营养，尤其是各类滋补品，如果不及时有效的清洁，食物残渣长时间的停留在牙齿表面发酵产酸，腐蚀牙齿容易导致龋齿的产生。
所以，产后刷不刷牙，您心里有数了吗？
另外，此前因孕期延缓的口腔治疗也可以提上日程啦！
妊娠期是一个女性一生的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时机。这不仅关系到孕妇自身的健康，也与胎儿的生长也息息相关，提高孕产妇的口腔保健观念和行为，进行有效的口腔保健和治疗可以减少妊娠期间龋病和牙周疾病等的发生，让我们一起关爱口腔，注重身心健康。
来源：汉中市口腔医院 张雅娟
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