我们人类生来就是朝前行走，可以说我们的身体就是按照这样的规律被上帝所创造的。如果我们向后行走，日常生活会出现很多障碍。所以身体有它规定的使用方法。
原本是鼻子承担的呼吸工作如果落在口腔上，会有各种各样的障碍出现。
鼻子作为原本的呼吸工具，本身附有鼻毛、鼻涕、鼻粘膜上皮的细毛等各种去除异物的部位。当感冒病毒、细菌、细小的纤维等侵入时，鼻子里的各个部位都会发挥作用，避免这些外来物侵入体内。大致花粉以上大小（直径5um）的侵入物都被鼻腔的部位挡住。
在冬季鼻子吸入干燥寒冷的空气时，进入体内250px后就可以转化成和体温相同的温度并且湿度也十分适宜。如果我们将鼻腔的每个部位摊开后，面积有一张报纸的面积这么大。所以说，鼻腔可以说是一个高效天然的空调。
口呼吸对全身的影响中，最可怕的一点就是它是病变感染病的元凶。
何谓慢性疾病，就是身体某处有慢性炎症，虽然本体未发生问题，但对身体的其他部位出现了症状。例如，细小的根尖脓肿，会造成皮肤炎、肾炎、关节炎等疾病（上述疾病并非必然发生，这是由于引发了自体免疫学上的反应而发生的。）就如同很多人了解到的，牙周病和全身疾病的关系也是如此。口腔内干燥或受冷，都会导致白细胞除去侵入物能力的低下，导致口腔内部环境恶化。龋病、牙周炎、牙髓炎等牙科疾病变成慢性炎症，成为了引发糖尿病等病变感染病的原疾病。
根据笔者的临床经验，花粉过敏、支气管哮喘等过敏性疾病，流感、感冒等的呼吸性疾病，便秘及炎症性肠道疾病，忧郁症及恐慌症等精神类疾病都和口呼吸相关。
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