中老年朋友需树立正确的爱牙护齿观念，科学认知牙齿问题，维护口腔健康，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
建议每半年至一年洗牙1次，及时清除牙结石；每年至少做一次口腔检查，早发现早治疗，预防牙周疾病，避免老了嘴里没牙吃饭！
随着生活水平的提高，人们对身体健康也越来越重视，但口腔健康的意识就相对比较薄弱了，甚至还存在很多错误观念。下面这六个常见错误，看看您中了几条？
错误一、老掉牙是正常现象
年纪大了，谁嘴里还没缺几颗牙啊？步入中年后很多人发现牙齿逐渐“下岗”了，有人认为这是正常现象，然而有些老年人的牙齿却非常稳固，啃排骨吃牛肉，吃嘛嘛香。
其实，牙齿并不是老掉的，背后的主要元凶是牙周病。不想老了没牙吃饭，口腔健康要重视，早发现早治疗不拖延！
错误二、天天刷牙就不用洗牙
口腔中的菌群非常复杂，即使每天早晚刷牙，也不能100%保证刷掉口腔中的食物残渣。没能及时去除的牙菌斑会慢慢沉积，形成牙结石。牙结石会吸收大量细菌病毒，长期接触牙周组织表面，容易引发多种口腔问题，如牙龈炎、牙周炎，甚至导致牙齿松动和脱落。通过刷牙是无法去除牙结石的，需要到专业口腔机构通过洗牙的方式解决。
错误三、洗牙会让牙缝变大
洗牙后牙缝确实会变大，但这并不是洗牙引起的，而是本身就存在的。牙结石堆积在牙齿周围，不断刺激牙龈，造成牙龈红肿、出血、萎缩，牙缝就会逐渐变大。
定期洗牙，不仅可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎，还可以缓解口臭和出血，防止牙齿松动的发生。
错误四、牙疼不是病
您是不是也听过这句话：牙疼不是病，疼起来要人命。其实，牙疼并不是无缘无故产生的，一般跟龋齿和牙周病有关。因此，一旦出现牙疼的问题，需第一时间到口腔医院检查，不能一直强忍着。
错误五、牙龈出血是刷牙力度大导致的
虽然暴力刷牙会导致牙龈受损，但牙龈出血并非刷牙力度大造成的。只有当牙龈有炎症时，才会引起牙龈充血肿胀和质地脆弱，所以，一旦刷毛触碰到牙龈就会流血。中老年人刷牙应选用软毛牙刷，拒绝用力过大。
错误六、嘴里有一两颗松动牙没关系
牙齿松动就像可怕的“多米诺效应”，一颗松，全口松。要知道松动牙越早治疗保住的几率越大，修复的效果越好。松动牙在2度以内，通过中老年覆盖义齿可原位固定修复，免受拔牙苦。拖着不管会传染全口好牙变松动，还会引发全身疾病。
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