最近接到一位焦急妈妈的咨询“我家孩子不知为什么最近晚上老咬牙，牙齿磨得格格响，听着好渗人。是不是孩子肚子里有虫子了？会不会是缺钙了？请问，这是怎么回事？这样会不会影响孩子的发育？
磨牙症是什么？
磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见，可分为3型，一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙；二是紧咬型， 常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象；三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
磨牙症有哪些危害？
1.牙齿损伤
长期磨牙会使牙齿表面釉质磨损，严重时可导致牙齿敏感、疼痛，甚至引发龋齿、牙髓炎等口腔疾病。
2.咀嚼肌疼痛
频繁磨牙会导致咀嚼肌（颞肌、咬肌等）过度疲劳，引起晨起时面部肌肉酸痛、张口困难等症状。
3.颞下颌关节混乱
长期磨牙可能导致颞下颌关节结构受损，引发关节弹响、疼痛、张口受限等问题。
4.睡眠质量下降
磨牙过程中的牙齿撞击声及咀嚼肌紧张可能干扰孩子的深度睡眠，影响其睡眠质量及日间精神状态。
怎么应对儿童磨牙？
1.定期口腔检查
定期带孩子进行口腔检查，及时发现并纠正咬合异常，如需矫正牙齿，应在专业医师指导下进行。
2.心理疏导与压力管理
关注孩子的情绪变化，鼓励他们用言语表达内心感受，引导他们学会应对压力，保持良好的心态。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
3.调整生活习惯
避免孩子睡前饮食过饱或食用刺激性食物，培养良好的口腔卫生习惯，纠正不良口腔习惯。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。
4.物理干预
对于磨牙症状较重的孩子，可考虑使用牙科防护器（如磨牙垫、夜磨牙矫治器等）保护牙齿，减轻磨牙对牙齿和咀嚼肌的损害。
5.药物治疗
在医生指导下，针对特定病因（如肌肉紧张、疼痛等）短期使用药物，如肌肉松弛剂、止痛药等。但药物治疗并非首选，且需严格遵医嘱，避免副作用。
总结：儿童夜间磨牙并非“肚子里有虫”的简单表征，而是由多种因素交织影响的结果。作为家长，应理性看待这一现象，通过定期口腔检查、心理疏导、调整生活习惯、物理干预及必要时的药物治疗等综合手段，科学有效地应对孩子的夜间磨牙问题，守护他们的口腔健康与优质睡眠。同时，也应积极引导孩子形成良好的生活习惯和心理素质，为他们的健康成长打下坚实基础。
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