1、刷牙先刷右边
因为右手拿牙刷，98%的人都是先刷左边，顺手。 由于习惯导致两侧清洁度不一样，右侧牙齿刷不干净更易出毛病。 当然啦，左手拿牙刷的除外。
2、牙龈出血的地方更要好好刷
牙龈出血是牙结石刺激引起的， 说明出血的地方结石、菌斑比较多， 所以更要好好刷。不过消除牙龈出血的根本办法就是洗牙。
3、虎牙其实是一种牙齿畸形 虎牙是牙列拥挤的一种，属于牙齿畸形。 拥挤不齐的牙列容易堆积牙菌斑牙结石，引发糖齿和牙周疾病。 所以，虎牙虽然很萌，还是矫正了。
4、先吃早饭还是先刷分
理论上先吃早饭再刷牙比较科学，因为可以把口腔内的食物 残渣清理干净，防止牙菌斑发酵破坏牙齿。但实际上先刷牙 再吃早饭比较符合现实。
5、白醋不能美白牙齿
白醋可以除水垢，所以白醋就能除结石？ 白醋除了可以溶解牙结石，还会损伤牙釉质… 结果不仅不会美白牙齿，还会让牙齿越来越难看且敏感。
6、舌头也需要刷
舌苔住着不少细菌，要好好刷，让你的口腔保持清洁。 注意是用牙刷背面的橡胶轻轻刷舌区域，不要用刷毛大力刷舌头。
7、牙膏要经常换品牌
长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔 病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。 经常更换牙膏种类，能维护在正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
8、牙膏要用含氟的
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。 但学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适， 因此儿童不宜过多使用含氟牙膏。
9、牙膏挤太多，牙齿会变脆 缺氟会患齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。 刷牙时，不需要挤上一整条，挤黄豆大小的牙膏就足够。
10、药物牙膏不能治牙周病 某些中草药牙膏能减轻牙龈出血的症状，但有些慢性牙周炎患者 可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行 判断牙病，可能延误病情，导致牙周疾病加重。
本文内容源自网络仅供参考，不作为诊断医疗依据，更多查询请 → 在线咨询客服
