让我们通过以下五个问题，看看你们是否需要洗牙？
1. 你的牙齿上是否覆盖了明显的牙垢？
观察牙齿上面是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石比较“顽固”和“粘人”，往往不会用水冲走、也不容易被牙刷带走，牙结石起初是乳白色，但慢慢会随着饮食习惯变成黄或褐色。
2. 你是否发现牙齿上出现黑点或色斑？
看牙齿，是否有蛀牙、黑点以及色斑色素沉着。
3. 你的牙龈是否时常出血？
牙菌斑会刺激和压迫牙龈组织，进而形成牙龈炎。在炎症状态下的牙龈状态脆弱，就会很容易出血。
4. 你的牙龈颜色是否正常？
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。
5. 你是否感觉到牙齿有轻微的松动？
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。
当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，牙齿就会出现不同程度的松动。
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