小测试：你的牙齿健康吗？
01、是否有牙龈炎
刷牙时看刷毛是否沾有血迹，咀嚼食物时看食物上是否有血迹，可判断是否有牙龈炎；照镜子看牙龈，如果牙龈红肿、有脓，可判断有牙龈炎；
02、是否有牙周炎
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；口腔有较大口气或口臭，判断可能有牙周炎。
03、是否有蛀牙
对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。
04、是否有牙结石和牙渍
明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。
05、牙痛
判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎。
06、有酸痛反应
对冷热刺激食物有酸痛反应，说明牙齿有过敏现象。
07、牙表面有无裂痕
牙表面出现裂痕、缺乏光泽，说明牙釉质流失，牙齿出现矿化。
判断条件：
若口腔出现1~3个上述症状，说明你的口腔、牙齿处于亚健康状态，要及时预防以防止问题进一步恶化；
若出现3~6个，说明你的口腔已是非健康状态，必须尽快治疗；
若出现7~9个，表明非常不健康，必须马上进行有效治疗。
健康的牙周不仅可以让牙齿“益寿延年”，也可以为全身健康保驾护航。牙周病可防可治，定期检查、做好预防、及早治疗是关键。
建议儿童和成年人应该每年进行一次口腔检查。老年人由于牙齿磨耗较严重，尽量每半年一查。自我感觉牙齿有问题，应加强口腔检查，或者及时到医院就诊。
对于准备怀孕的女性来说，则应在备孕阶段就对口腔做一次全面检查。
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