牙齿矫正是为了排齐凌乱的牙齿，矫正错颌畸形，还正畸患者一口整齐漂亮的牙齿。但是，牙齿矫正除了要求医生技术专业精湛、临床经验丰富外，也需要患者高度配合，尤其是在生活和饮食习惯上，这样才能保证矫正进度和效果。
牙齿矫正期间，如何吃很重要，因为不仅戴牙套有些东西不方便吃，也有一些东西可能会损坏牙套、影响矫正进度。那么，牙齿矫正期间饮食要注意哪些问题呢？
1、矫正初期吃软食
刚戴上牙套时，牙齿会有些不适应，出现一些酸软、无力的症状。这时可以吃一些软食，如粥、面条等。不适症状一般在一周左右就会消失，大家不必担心。
2、细嚼慢咽
矫正期间尽量要养成细嚼慢咽的习惯，动作幅度不要太大，以免咬到自己或引起矫治器松动、脱落等。
3、避免使用过硬、过粘的食物
过硬、过粘的食物如坚果、骨头、口香糖等，可能会使矫治器的托槽、弓丝等受损、松动或脱落，继而影响矫治进度和效果。因此，矫正期间尽量不要食用这些食物。
4、大块食物注意食用方式
大块的食物直接啃咬的话，可能会因动作幅度太大或太用力，而导致矫治器受损或松动脱落，因此食用时尽量把食物切小咀嚼着吃。同时，肉类等需要撕咬的食物也可分成小块咀嚼。
5、少食高糖食物
牙齿矫正期间，由于牙齿表面安装着托槽和弓丝，给牙齿清洁带来了很高的难度，比平时清洁起来更费力一些。但是如果牙齿清洁不到位，会导致牙齿脱矿、龋坏，引起牙周炎等口腔疾病。因此，牙齿矫正期间一方面要更加注意口腔清洁，使用正畸专用牙刷和间隙刷、牙线等，另一方面也要少吃甜食、少喝饮料，降低患龋风险。
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