1、坚持正确刷牙
坚持每天早晚刷牙，每次2-3分钟，刷牙方式可以使用Bass刷牙法。
2、使用牙线配合口腔清洁
在刷牙正确的前提下，最多也只能清洁70%的细菌，而牙刷无法清洁到的牙齿缝隙，就需要牙线来辅助。
牙线的辅助，既可以保证口腔清洁，也可以通过牙线按摩牙龈，促进局部血液循环，增强牙周组织的防御能力。
3、勤漱口、不与家人共用洗漱产品
勤漱口，可以在维护口腔卫生，同时，不与家人共用洗漱产品，可以避免细菌交叉感染。
4、及时进行口腔检查
在“阳康”后及时进行口腔检查，有助于帮助您了解自身口腔状况，做到早发现、早治疗。
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