每逢过节，牙齿备受大鱼大肉、含糖食物和饮料、酒精的“折磨”，如果口腔清洁不及时不彻底的话，牙齿就会成为细菌滋生的乐园，最常出现的症状便是牙酸、牙痛、蛀牙！无论赶赴几个饭局， 都要保持良好的口腔护理习惯。不方便的话，可随身携带漱口水和牙线，防止食物残留在口腔长时间发酵，损害牙齿。尤其是已经有牙病的患者更应提高警惕！
假期节日是孩子的狂欢节，毫无节制地食用糖果、饼干、饮料等含糖量极高的食品是导致孩子牙痛、蛀牙的主要原因。当然啦，我们大朋友也要稍微节制一点，奶茶虽好，可不要贪杯喔！碳酸饮料呈弱酸性，过量饮用对牙齿有腐蚀性。非碳酸饮料也含有较多的糖分。尤其是儿童，乳牙矿化程度低，相比恒牙来说更易得蛀牙。糖果类尤其是软糖，吃完要注意口腔清洁，并且留意是否粘在孩子的牙齿上。
假日里嗑瓜子坚果，唠唠家常非常放松，但这类食品都比较硬不易入口，食用多了就容易造成牙隐裂或者牙齿损伤，可千万别直接用牙咬瓶盖！尽量不要勉强食用过于坚硬的食物，更不要把牙齿当万能工具。一旦发现牙隐裂、牙缺损等问题，应及时就医，不要拖延。
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