说到牙龈萎缩你会想到什么？
牙齿遇到冷热酸甜特别敏感；
牙齿松动，牙缝变大；
牙齿变得比之前越来越长。
没错！这些都是牙龈萎缩常见的症状。
牙龈萎缩是牙周疾病的症状之一，而牙周炎的早期症状多为牙龈炎。
若牙龈炎没有及时防治，越拖越久会导致牙齿周围的环境越来越糟，逐渐出现牙周脓肿、牙缝变大、甚至牙齿松动等问题。
更可怕的是，牙龈萎缩是没有办法恢复的！
如何有效预防牙龈萎缩呢？
学会这三个小方法，可以提前有效预防牙龈萎缩。
一.坚持牙龈按摩
通过食指在牙龈上做局部小圆旋转的移动按摩动作，让每一个牙齿的牙龈都得到充分按摩。
二.注意漱口
用盐水或专用的漱口水都可以，但不建议长期使用含硝漱口水，容易损伤口腔粘膜。
三.早晚扣齿
牙龈萎缩的根本原因是因为牙龈受到了刺激，要想避免牙龈萎缩还需要注意以下几点：
01.不要横向刷牙。
02.不要使用牙刷毛过硬的牙刷。
03.定期洗牙，及时清理牙垢和牙结石。
04.出现牙龈萎缩后，一定及时去正规的口腔机构进行治疗。
治疗加护理才是改善牙龈萎缩的最佳方案。
如果你想改善牙龈的健康状况，拥有一口整齐洁白的好牙齿，赶紧行动起来吧！
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