牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，一般与牙龈疾病有关。牙龈后退后，临床牙冠变长，牙根面外露。因为冷热酸甜的刺激，牙本质会发生过敏，不仅增加了不适感，还会影响外观。
牙龈萎缩是怎么回事?五大原因整理如下
1. 变老
随着年龄的增长，我们的牙龈会有不同程度的萎缩。所有老年人的牙龈附着高度都远低于年轻人，这是牙周组织的机械损伤和长期炎症刺激造成的。
2. 牙齿脱位
牙齿错位的人咬合不当或习惯不良，会造成牙槽骨进一步吸收，久而久之，导致牙龈萎缩。还有一部分人群的牙齿自然解剖结构差，分叉大，这样的牙齿有很高的牙槽骨吸收风险。
3.患牙周炎
牙周炎治疗后，随着牙周炎的炎症和局部刺激的消除，红肿发炎的牙龈会慢慢恢复正常。牙周炎可引起牙槽骨退缩，导致牙肉脱落和牙齿附着。牙龈逐渐收缩，露出牙根。
4. 错误的刷牙方式
错误的刷牙方式和使用错误的力度会刺激牙龈，影响牙龈和牙槽骨。还有一些人用牙签刷牙，会刺激局部牙槽骨和牙肉，逐渐形成牙龈萎缩。
5. 假牙不合适
戴不合适的假牙，比如会刺激牙龈的活动假牙，会引起炎症，较终导致牙龈收缩。
那么牙龈萎缩怎么办?
牙龈萎缩小而均匀，通常无明显症状，不需要特殊治疗。要及时查明原因和针对性治疗，改变不良的刷牙习惯，及时矫正不良的义齿，调整咬合关系。无论何种原因导致牙龈萎缩，都是一个不可逆的过程。要让它再生，恢复原来的高度是不可能的，较重要的是防止它恶化。对于少数或个别前牙牙龈退缩，影响外观的，可采用侧位瓣手术及结缔组织移植覆盖暴露根面。
牙龈萎缩一旦发生，牙龈和牙槽骨难以再生，是一种不可逆的疾病。平时要做好预防，定期去医院做口腔保健，每年至少洗牙1-2次，是预防牙龈发炎的有效措施。当患有牙周病时，应积极接受系统的牙周治疗。掌握正确的刷牙方法，选择圆形钝顶和软刷毛、含氟牙膏。使用垂直刷法或短横向颤振法，用牙线或牙间刷清洁牙间的食物残渣，而不是牙签。
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