正畸专家告诉你戴牙套五大保养注意事项2023版

正畸专家告诉你戴牙套五大保养注意事项2023版

戴上牙套后如何做好日常护理?
中华口腔医学会第八届口腔正畸专委会
副主委 胡敏教授

戴上牙套后,我们可以从以下几个方面做好日常的护理,以帮助矫正的顺利进行。

1. 认真刷牙,保持良好的口腔卫生:矫治器使食物残渣及软垢等不易清洁,特别是托槽边缘、牙齿之间及牙龈边缘的部位,长期口腔卫生较差容易导致牙齿脱矿甚至出现龋坏。建议选择刷头较小、刷毛硬度适中的牙刷,或者正畸专用间隙刷,采用Bass刷牙法,力度适中,每次3~5分钟,也可配合使用电动牙刷、冲牙器来提升清洁效果,刷完后照镜子检查是否刷干净。三餐之后均应刷牙,尤其睡前刷牙后不应再进食,其他时间进食后若不能立即刷牙也要清水漱口。

2. 饮食指导:不能吃过硬过黏的食物,如排骨、牛肉干、坚果、黏糕等,苹果、桃子、玉米等不能啃吃,可切成小块后用后牙嚼;使用电动牙刷、筷子、勺子等器具时注意不要碰掉托槽;咖啡、浓茶等容易染色的食物尽量少吃。

3. 疼痛与不适的缓解:初戴及每次复诊加力后牙齿感到轻度疼痛是正常现象,一般可在1周内自行缓解,若疼痛持续或加重应及时与医生联系检查;部分初戴矫治器的患者可能出现托槽“磨嘴”的情况,或是出现轻度口腔溃疡,可采用正畸保护蜡缓解;弓丝末端过长或窜丝导致扎嘴可联系医生处理。

4. 隐形牙套:隐形牙套每日佩戴不应小于20小时,牙套就位后,使用咬胶使其更贴合,每个牙位咬10~15下,从一侧后牙咬至对侧,每次3~5分钟,咬胶失去弹性后要及时更换,注意不要用热水及有机溶剂浸泡牙套,以免变形。

5. 其他:矫治器脱落后应妥善存放,以免丢失,并及时联系医生重新粘接;按时复诊,以保证正畸治疗的进程及疗效;定期进行牙周检查及洁治,维护口腔健康。

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