随着家长和青少年朋友对口腔健康与美观的逐渐重视，牙齿不整齐的问题也越来越受到关注。
当”牙套脸”刷屏朋友圈，当同学里”钢牙仔/妹”遍地开花…你就该知道：整牙，已成东莞爱美人士的必修课！
可刚戴上那刻——酸！软！痛！ 嘴里像被塞了”紧箍咒”，连喝粥都像啃石头！更别说医生唐僧式的”紧箍咒口诀”念到你头大…
但！这些唠叨都是避坑密码！
想从“钢牙萌新”速成“整牙赢家”？
先过了”刷牙地狱”这关——从此告别随手刷，开启精密洁牙时代！
今天，修牙仔就跟大家聊聊，戴上牙套后我们该怎么保养、怎样刷牙，才能让我们的正畸之路走的更顺溜。
刚戴上牙齿酸痛？别慌，这些感觉很正常！
我们要知道固定矫治器一般由三部分组成，分别是颊面管、托槽和弓丝组成。
在我们刚戴上或者每次复诊调整后，牙齿酸软、轻微疼痛是常事，一般忍个三五天到一周就慢慢消失了。
这就像健身后的肌肉酸痛，说明牙齿在“搬家”呢！
固定矫治器佩戴期间常见问题
嘴里“磨得慌”？
托槽、钢丝这些“零件”有时会磨到嘴里的肉，让人不舒服。
别硬扛！赶紧去买正畸保护蜡，它可是你的“口腔创可贴”！
怎么用？
揪一小块蜡，搓成小球，对着镜子找准磨嘴的托槽或钢丝，把蜡按上去盖住它就行。
（注意：是贴在牙套上，不是贴在嘴破的地方哦！）
吃饭前记得取下来，吃完再贴新的。
牙齿有点“晃”？
矫正过程中，个别牙齿在健康范围内出现轻微松动、咬东西感觉变了，也是可能的。
别太紧张，这通常是暂时的，下次复诊跟医生聊聊你的感觉就好，无需过多焦虑。
日常该怎么维护？重中之重，日常维护，刷！刷！刷！
切记，在我们戴上牙套后，口腔清洁就成了我们的头等大事！！！
一旦不注意，食物残渣卡在托槽周围，到时候细菌捣乱，牙龈红肿出血、蛀牙、牙齿脱矿这些麻烦就会找上门。
在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙，并且每次刷牙的时间不少于三分钟。
重点要注意，托槽的上下左右、钢丝的周围是“藏污纳垢”的重灾区！！
这时要用小头软毛牙刷，或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙器、冲牙器等工具，把卡住的食物和软垢彻底清理掉。
吃货们要注意了，戴牙套的“禁忌清单”
为了你牙套的安全，有些饮食你得暂时割爱了。
❌ 硬骨头别啃！ 排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹…想吃？请把肉剔下来！直接上嘴啃，托槽分分钟“下岗”给你看。
❌ 太硬的食物别咬！ 比如脆骨、整个的坚果、硬糖、蚕豆。苹果、梨、桃这些硬水果？切成小块，用后面的大牙嚼。
❌ 黏糊糊的别碰！ 年糕、汤圆、软糖、口香糖…这些黏性食物简直是托槽的“强力胶”，粘上很难清理还容易把托槽拽掉。
❌ 带核水果小心！ 枣、李子、话梅等，记得先去核再吃，别硌着托槽。
细嚼慢咽是王道！ 吃东西悠着点，感觉有硬东西顶住托槽了，千万别死磕，吐出来检查下。
按时复诊，听话照做才是正畸的王道！
矫正效果好不好，除了医生技术，你自己的配合超级重要！
固定矫正复诊时间一般4-6周，千万别偷懒！！！
钢丝扎嘴？ 别自己乱掰，马上联系你的正畸医生处理！
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