“我娃天天刷牙，而且我从来都不给娃吃糖，怎么还会蛀牙？”这是我们儿童口腔医生被问到最多的一个问题，那家长们：你的刷牙工具买对了吗？孩子几岁开始刷牙？平时谁给孩子刷牙刷得多？孩子会刷牙吗？
6个月左右，宝宝的乳牙开始萌出，这是婴儿应该开始刷牙的标志。从第一颗牙齿萌出开始，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并确保清洁上下颌所有的牙面，并用继续用纱布擦洗口腔黏膜。
1、挑选牙膏，有一个关键点不能忽视，那就是——含氟。《中国居民口腔健康指南》指出：使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。美国牙科协会也指出：从第一颗牙齿就可以使用含氟牙膏。牙膏的防龋能力主要靠其中的氟。我国新国标儿童牙膏的含氟标准为 0.05%～0.11%（500～1100 ppm）。
有家长会担心孩子使用含氟牙膏，导致「氟中毒」，所以花费心思找无氟牙膏。其实大可不必，我们用数据说话：研究表明可能引起氟中毒的人体摄入剂量是 5 mg/kg，一个 20 kg 的儿童，要一次吞下 200 g （4 支）以上的牙膏才可能出现氟中毒。所以，家长们可以放心选用含氟牙膏。
含氟牙膏使用量：3 岁以下可以用米粒大小，3~6 岁就可以增加到豌豆大小的牙膏了，都是安全有效的用量。
2、各种可爱造型的儿童牙刷，还有网红推荐的“刷牙神器”，都挑花眼了，牙刷到底怎么选？
牙医推荐的牙刷是造型最朴素的：刷毛为尼龙刷毛，硬度中度或软毛，排列平齐，刷毛不宜太长；刷头宽度为两颗上门牙的宽度；刷柄细细长长——接近成人牙刷刷柄的长度，这样有利于大人抓握，以提高刷牙的效率。
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