对于牙齿美白，并不是只有洗牙那么简单，临床上通常会有这么几种手段：
★ 美白牙膏：
鉴于上面所说，不建议长期使用，所以效果稍弱。
★ 洗牙：
可以洗掉留在牙齿表面的烟渍、茶渍。
★ 冷光美白：
渗透到牙釉质微孔里的颜色，需要通过把凝胶涂在牙齿表面，发生氧化还原反应，从而改善牙齿颜色。
★ 烤瓷冠或是瓷贴面：
如果牙齿颜色改善起来比较难，以及想要快速变白，变白的程度可控，就需要做这样的有创操作了。
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牙齿美白四大方法手段
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