洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术。是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
洗牙是通过高频的超声波来清除牙结石和细菌，对牙齿的影响几乎可以忽略不计。
同时，牙齿表面有一层牙釉质，它非常坚硬，是人体最硬的部位——硬度大约为骨头的4倍，没那么容易受损。（前提一定要前往正规专业的医疗机构洗牙！）
有人在洗牙后感觉牙齿透风，觉得是自己的牙缝在洗牙的时候被弄大了，真相是牙结石沉积在牙龈处及龈下，经过清洗牙石被去除了，消除了牙龈的红肿，牙缝也就自然而然地清晰起来。
这是牙结石惹的祸，而非洗牙！
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