吃东西总是塞牙牙缝臭口臭怎么办

对吃货来说，没什么事儿是一顿好饭解决不了的。真正苦恼的是，饭后菜叶、肉屑塞牙…….用牙签剔、舌头顶、指甲抠、嚼泡泡糖，塞得深的任凭你的舌头在嘴里搅动降龙十八掌也不管用！

塞牙了不好好处理，牙缝就会越来越大️逢吃必塞不说，食物残渣在牙缝中发酵，就像大夏天做醪糟——满嘴全是味！它还会引来细菌，腐蚀牙釉质，导致蛀牙（邻面龋）邻面龋，修复起来更加困难且还要花双倍钱。

更别说什么经常摩擦拉扯引起的牙齿敏感，牙龈出血、牙槽骨萎缩，导致牙齿的稳固力越来越弱，牙齿松动，最后不得不忍痛拔牙，大把的时光啊，应该浪费在美好的事物上，而不是天天纠结遭罪。什么时候是个头啊？塞牙没你想的那么简单。背后藏着很多你意想不到的危害。

塞牙危害

1、牙缝越来越大。

经常塞牙的两颗牙之间的缝隙势必会被越撑越大，使患者出现强烈的不适感。

2、口臭

食物长时间塞在牙缝里发酵容易出现异味儿，也就是我们常说的口臭。

3、牙齿敏感

经常塞牙的两个牙齿会越来越敏感，比如吃冷的热的牙齿都会有酸爽的感觉。

4、龋齿

塞住牙的食物里的细菌会慢慢腐蚀两侧的牙齿，进而出现龋齿（也就是虫牙），虫牙蛀的深了就会发展成牙髓炎、根尖周炎等等。

5、牙龈炎、牙龈出血

食物塞进牙缝的瞬间如果感觉到疼，那就已经对牙龈造成了机械损伤。食物腐烂产生的毒素进一步刺激损伤的牙龈就会引发牙龈炎，牙齿出血，牙槽骨萎缩，进而拔牙固定牙齿的牙槽骨，依赖包裹它的牙龈来供养所以当牙龈反复发炎，一方面会刺激下方的牙槽骨，另一方面给牙槽骨的养分来源减少，于是牙槽骨就会萎缩变短，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定牙齿的力量越来越小牙齿就会慢慢松动，最后不得不被拔掉。

牙缝臭口臭怎么办

1、吃完塞牙及时的处理方式就是用牙线。有人说塞牙最好先刷牙，但个人觉得牙线比牙具方便，便携牙线是居家旅游外食的最佳伙伴 。

操作方法是：取出30cm左右牙线，用左右手的中指缠好，两手的食指和拇指绷紧牙线，轻柔摩擦滑进牙缝，将牙线对着一颗牙齿弯成“C”字形，在牙齿侧面上下拉动，每个牙面刮2~3次，再用清水漱口。

2、控制牙周炎，可做牙周刮治，将牙结石清除干净，松动牙齿进行固定。

3、改善口腔卫生习惯，早晚仔细刷牙，饮食后少用牙签，多用牙线；牙周病严重的朋友，还可以选择冲洗器，它的高频次脉冲超细水流清洁口腔的原理类似使用高压抢冲洗汽车，它可以冲洗掉牙线、牙刷到达不了的牙缝深处的食物残渣和细菌，按摩刺激牙龈，预防蛀牙等。特别适合正在矫正牙齿或佩戴假牙的人。